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养生先要了解自己src

发布时间:2020-01-25 04:51:27 编辑:笔名

摘要:国医大师王玉川现已过耄耋之年,他的养生秘诀之一就是“知己”。他指出,以下5种方法,可以让你迅速判断自己气血是否充足,从而做出相应的调节。 王玉川:192 年出生,北京药大学教授、主任医师。194 年起从事中医临床工作,为首都国医名师,首届国医大师,擅长治疗中医内科各种疑难杂症,如心血管疾病、、血液病。

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国医大师王玉川现已过耄耋之年,他的养生秘诀之一就是 知己 。他指出,以下5种方法,可以让你迅速判断自己气血是否充足,从而做出相应的调节。

法一:看眼睛

实际上是看眼白的颜色。俗话说 人老珠黄 ,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。

法二:看皮肤

皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。

法三:摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。

法四:看牙龈

牙龈萎缩代表气血不足,只要发现的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,说明身体已在走下坡路,衰老正在加快。

法五:看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或的人都是血亏。

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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